Luke 23 i Sports Club Sarpsborg Julekalender!

I dag kan du vinne et gavekort på vårt Hennesritt treningsopplegg for 2014 til en verdi av kr 999,- ! Jenny forklarer i videoen hva du må gjøre for å vinne dette gavekortet.

Det eneste du må gjøre er å skrive hvorfor du eller en venn fortjener å bli med på Team Sports Club Sarpsborg.

Neste år som i år vil vi på Sports Club Sarpsborg fylle opp et lag med masse motiverte jenter som ønsker å sykle Hennesrittet 2014.

Her er litt info om hva det går ut på:

Hennesrittet 2014 - Team Sports Club Sarpsborg.

Som deltager hos Team Sports Club Sarpsborg får du:

Sykkeldrakt

Startavgift (ikke lisens)

Foredrag

Kost

Motivasjon

Skadeforebygging

Sykkelverksted

Drikke og ernæring på rittdagen

Deltakelse gjelder for alle, medlemmer og ikke-medlemmer av Sports Club Sarpsborg

Oppstart treningsopplegg: 1 februar

Løpet er 07 juni

Du kan velge mellom 2 ulike pakker:

Standardpakke:

Startavgift

Sykkeldrakt

Sykkelkurs

Sosiale samlinger

Fokusert treningsopplegg med MT

Kost og ernærings forslag

Drikke og ernæring på rittdagen

Felles treningsopplegg i sal, spinning og ute

Dette opplegget er mye av det samme som var sist, men mer fokus på treningsrelatert innhold ved at alle får et møte med en MT før oppstart for å planlegge veien til rittet.

Pris for medlemmer av Sports Club Sarpsborg: kr 999,-

Ikke-medlemmer (tilgang på senteret i treningsperioden) kr 1999,-

Aktiv pakke:

Alt som ligger i standard pakke +

6 ukers treningsprogram med PT i grupper av 6.

2 ganger i uken

Kostveiledning

Oppfølging av PT 3 ganger i perioden

Gratis deltakelse på foredrag

Motivasjon

Kosthold

Skade og skadeforebygging

Dette er et unikt tilbud til de som ønsker å prestere litt bedre eller jobbe litt mer systematisk med sin trening. Du har tilgang på en PT i hele perioden samt en fysioterapeut ved eventuelle skader eller plager.

Pris for medlemmer av Sports Club Sarpsborg: kr 4999,-

Ikke-medlemmer (tilgang på senteret i treningsperioden) kr 5999,-

Påmeldingsfrist 1. februar 2014. Påmelding før 31. desember gir 20% rabatt!

Ved spørsmål rettes disse til Pål (pal.stian@sportsclubsarpsborg.no).

Ansvarlig for treningsopplegg fra 1 februar er Ann Elen (annelen@sportsclubsarpsborg.no) og personlig trener Aina (aina@sportsclubsarpsborg.no).