Vi på Sports Club Sarpsborg takker for et fantastisk år (2012), og ønsker alle velkommer til 2013:)
Her kan du se fjorårets oppsummering på Sports Club Sarpsborg med masse aktiviteter, trening og moro
1. Nytt bookingsystem
Vi har nå fått et nytt bookingsystem hvor du nå kan melde deg på både timer og booke våre Ricochet baner. Det er kun mulig å booke seg på timer dersom du er medlem. Er du førstegangsbruker må du skrive inn ditt mobilnummer, men det er viktig at dette nummeret er registrert i våre database. Dersom du har noe problemer med å booke timer, kontakt oss gjerne i resepsjonen:)
Når du har skrevt inn ditt mobilnr. får du tilsendt et passord som du kan bruke. Du kan da melde deg på de timer du ønsker her! For å booke Ricochet bane, trykk på "alle aktiviteter" i høyre hjørne av timeplanen og velg Ricochet! Du kan da melde deg på de timene du ønsker!
Du kan også få tilgang til "min side", hvor du kan følge historikken av din trening og hvilke timer du har booket deg på. Flere funksjoner vil komme etterhvert, så følg med :)
2. Det berømte januar "julebordet"
De tre siste årene har vi holdt julebordet i januar som har vært en kjempesuksess med god mat, leker, utkledning og dans:) Har du ikke fått vært med på dette enda, så pass på at du sikrer din plass i dag:) Det er veldig populært og fyller seg fort opp!
Årets julebord blir holdt på Solhytta på Lande lørdag 26. januar kl. 19.00! Mat velges i resepsjonen, og drikke tas med etter behov! Det er også mulig å ha med samboer/ektefelle/kjæreste, men husk å meld de på! Påmeldingen er bindende, og du må være over 18 år for å være med!
3. Ny timeplan
Vi har nå startet med timeplanen for vinter/vår 2013! Bemerk forandringer på tidene. Alle våre timer på ettermiddagen i stor sal begynner nå kvart på eller kvart over hver time:)
Vi har også fått flere BodyPump, Zumba og BodyStep timer på timeplanen! I tillegg har vi fått inn en ny time med navnet CoreBall.
Vår utfordring til deg i 2013 er å prøve noe nytt på vår timeplan! Forandring i trening er viktig for å få best mulig resultat :)
4. Ny time på timeplanen
Vi har når fått en ny time på timeplanen vår ved navnet CoreBall. Denne treningstimen er en 30 minutters økt hvor man hovedsakelig har fokus på kjernemuskulaturen. En super effektiv og morsom treningsøkt som definitivt gir resultater og øker din styrke! Marlene kjører denne timen
- Tirsdager kl. 18.15 i liten sal
- Onsdager kl. 18.15 i liten sal
- Torsdager kl. 18.15 i liten sal
5. Sarpsborg Ricochet Klubb
Vi har nå startet Sarpsborg Ricochet Klubb for nybegynnere, juniorer, kvinner og erfarende. Dette er for deg som ønsker en alternativ treningsmetode, lære deg å spille Ricochet og/eller sosial og effektiv trening (pris og treningstider finner du på bildet nedenfor)
6. Les Mills lansering
I uke 5 er det klart for LesMills lansering igjen med ny musikk og koregrafi i BodyPump, BodyAttack, BodyCombat, BodyBalance, BodyStep, RPM, CXWORX, Sh'bam og BodyVive! Bli med på en nok en fantastisk lansering, hvor du får mulighet til å være med fra starten :) Vi kjører i gang med 90 talls tema for å feire at BodySteps er på program nummer 90, så find gjerne fram gammelt tøy du brukte på 90 tallet og bli med på en fantastisk uke med masse trening og gøy :)
Dette er fra forrige LesMills lansering med Halloween tema:)
Vår promo film fra Halloween lanseringen :)
Vi gleder oss til en ny runde med trening:)
