2011 - Året med de store begivenhetene.

2011 har vært ett innholdsrikt år. Rundt omkring i verden og i Norge har det vært store og små hendelser som gjør at dette året vil for alltid være uthevet i historiebøkene. Slik er det også med Sports Club Sarpsborg.

Vinner av gårsdagens julekalender luke:)

Vinner av gårsdagens luke er Joakim Andersen!

Gratulerer så mye med 6 mnd gratis trening!

(premien hentes innen utgangen av januar 2012)

Håper alle nyter julen:)

Ha fortsatt en fin jul!

Julekalender luke 24

God Jul alle sammen!

Idag gir vi bort 6 måneder gratis trening til en heldig person.

For å være med i trekningen må du tagge dette bildet på vår facebook side!

Er det noen du føler fortjener en mulighet til å komme i gang? Tagg de i bildet da vel og de er med i trekningen.

Lykke til!

Vinner av luke 22 - SCS julekalender

Vinneren av SCS T-skjorte er Lars Eller Åge Jakobsen:)

Gratulerer så mye!

Hent din T-skjorte innen utgangen av januar!

Luke 23 - SCS julekalender:)

Du finner luke 23 av SCS julekalender på vårt senter i morgen!

En super premie:)

For å være med på denne trekningen må du ta turen innom oss å finne denne:

Noen hint kommer i kveld og i morgen tidlig på vår Facebook side:)

Lykke til:)

Luke 22 av SCS julekalender

Under dagens luke ligger det seg:

SCS T-skjorte

Dagens spørsmål:

Hvilke muskler eller øvelser kan du trene med disse:

Skriv svaret på vår Facebook side!

Vinner blir kåret i morgen tidlig:)

Lykke til!

Vinner av luke 21:)

Gratulerer så mye til Lisbeth Didriksen som vinner av en kroppsanalyse:)

Benytt deg av premien din innen utgangen av januar 2012!

Ny luke kommer senere i dag:)

Julekalender luke 21

Idag kan du vinne en kroppsanalyse test.

Det eneste du trenger å gjøre er å like dette innlegget på Facebook siden vår.

Lykke til!

Vinner luke 20

Gratulerer Inngunn Lise Sandtangen Haugeneset!

Håndkle var selvsagt riktig svar, og du kan hente din premie, som er et håndkle i resepsjonen!

Følg med senere idag for en ny mulighet til å vinne en flott premie.

Julekalender luke 20

Idag kan du vinne et Sports Club Sarpsborg Håndkle.

Skriv svaret på denne gåten på vår facebook side:

Hva blir våtere og våtere jo mer det tørker?

Lykke til!

Vinner luke 19!

 Gratulerer Anh Tran Karlsen!

4 polletter til våre massasje stoler er dine!

Hent din premie i resepsjonen før utgangen av januar!

Følg med senere idag for en ny mulighet til å vinne en flott premie.

Julekalender luke 19

Idag kan du vinne 4 poletter til våre massasje stoler og behandlings badstue.

Gi oss svaret på dette:

Hva for en spesiell event skjer på senteret idag?

Skriv svart på dagens spørsmål på vår Facebook side.

Lykke til!

Vinner luke 18.

Gratulerer Thomas Andre Andersson!

Ta kontakt med resepsjonen innen utgangen av januar for å ta i bruk din premie.

Følg med utover dagen for ny mulighetg til å vinne en ny flott premie.

Vinner luke 17

Gratulerer Margrét Lilja Norðdahl!

Ta kontakt med resepsjonen for å få din premie!

Følg med senere idag for ny konkurranse.

SCS julekalender - luke 17

Under dagens luke finner du 1 mnd. SPA pakke:)

Dette inkluderer fri bruk av våre massasjestoler og Physiotherm infrarød kabiner!

Dagens spørsmål er: 

Hvilke muskler får du trent med denne maskinen?

Skriv svaret under linken på vår Facebook side!

Massasjestolene inkluderer:

• Forskjellige massasjeteknikker
• Forskjellig styrker
• Forskjellig posisjoner
• Massasje av forskjellig steder på kroppen

Noen helsefaktorer ved bruk av Physiotherm kabinene

• Immuneforsvaret blir formet og forsterket
• Blodsirkulasjonen øker og stoffskiftet forbedres
• Intensiv svetting hjelper med avgiftning og rensing av kroppen 
• Lindrer og forebygger muskelspenninger
• Støtter behandling av hudsykdommer
• Hjelper til ved en ønsket vektreduksjon, og senker blodtrykket
• Hver behandling i en Physiotherm infrarød kabin har en tilnærmet effekt som moderat treningsøkt

Vinner blir trukket i morgen tidlig. Lykke til!

Ny luke og nye muligheter i morgen:)

Vinner av luke 16:)

Riktig svar fra gårsdagens luke var selvfølgelig Arild som alle skrev:)

Gårsdagens vinner er 

Anne Marie Johansen!

Gratulerer, du vant et SCS Håndkle!

Hent din premie i resepsjonen innen utgangen av januar!

Ny luke kommer snart:)

Luke 16 av SCS julekalender

Under dagens luke finner du et Sports Club Sarpsborg håndkle:)

Spørsmålet er:

Hvem av våre ansatte har bursdag i dag?

Skriv svaret på pollen på vår Facebook side!

Vinner blir kåret i morgen tidlig:)

Lykke til!

Ny luke og nye muligheter i morgen!

Vinner luke 15!

Gratulerer Ann-Charlott Øren!

Du har vunnet 4 poletter til våre massasje stoler.

Riktig svar er ZumbAtomic.

Hent din premie før utgangen av januar.

Følg med senere idag for ny luke.

Juleavslutning for de små:)

På onsdag hadde vi juleavslutning med ZumbAtomic jentene:)

De kjørte oppvisning for foreldrene hvor de viste fram dansene de har lært så langt!

Kjempeflinke var de!

Big starz jentene hadde lært seg en ekstra dans!

Mens lil starz jentene satt ivrig og fulgte med:)

Zumba-instruktøren Hanne, som har vært så flink til å lære bort de flotte dansene!

Avsluttet med pingvindansen

Avsluttet med pølser

Luke 15 fra SCS julekalender!

Under dagens julekalender luke finner du 4 poletter til massasjestolen! 

Dette tilsvarer 64 minutter:)

Alt du trenger å gjøre er å svare på dette spørsmålet:

Hva heter dansekonseptet vi har for barn?

Skriv svaret på vår Facebook side:)

Vinner blir kåret i kveld eller i morgen tidlig!

Lykke til!

Ny luke og nye muligheter kommer i morgen.

Vinner Luke 14.

Gratulerer Anne Nordang Larsen!

Vi har faktisk 28 ansatte, noe bare 1 hadde svart.

Book din kroppsanalyse før utgangan av januar.

Følg med senere for dagens luke.

Julekalender luke 14

Idag kan du vinne en kroppsanalyse test!

Hvor mange ansatte har Sports Club Sarpsborg?

Svar på pollen på vår facebook side.

Lykke til!

Vinner luke 13

Gratulerer Regina Reismann!

Du 2 PT-timer kan benyttes innen utgangen av januar.

Riktig svar var selvsagt frimerke.

Følg med snart for dagens konkurranse.

Julekalender luke 13

Idag kan du vinne 2 timer personlig trening med en av våre fantastiske PT'er.

For å vinne dette må du svare riktig på denne gåten:

Hva kan reise jorden rundt mens det sitter i et hjørne?

Skriv svaret under denne linken på vår Facebook side og du er med i trekningen.

Lykke til!

Vinner luke 12

Gratulerer Anne Marit Berg!

Riktig svar var Squash/ricochet rommet vårt.

Hent din t-skjorte i resepsjonen innen utgangen av januar.

Ny mulighet til å vinne en fin premie litt senere i dag.

Luke 12 av SCS julekalender:)

Under dagens julekalender ligger det en Sports Club Sarpsborg T-skjorte:)

Dagens spørsmål er: I hvilke rom finner du dette? 

Skriv svaret på vår Facebook side:)

Vinner blir kåret i kveld eller i morgen tidlig. Lykke til:)

Ny luke og nye muligheter i morgen!

Vinner av luke 11:)

Vinner av gårsdagens luke og 1 måned squash er Magdalena Nowak!

Gratulerer så mye:)

Premien hentes innen utgangen av januar 2012!

Ny luke kommer senere i dag!

Julekalender luke 11

Idag kan du vinne 1 måned squash!

For å vinne trenger vil vi vite svaret på følgende spørsmål:

Hvor mange gruppetimer har vi fra Les Mills fra 2012?

Svar på pollen på vår facebook side.

Lykke til!

Vinner luke 10!

Gratulerer Connie Hansen!

Riktig svar var selvsagt i styrkesalen.

Hent din premie i resepsjonen før utgangen av januar 2012.

Dagens konkurranse kommer snart.

Luke 10 av SCS julekalender :)

Dagens premie er 1 vann, 1 sjokoladebar og 1 Gainomax:)

Dagens spørsmål: Hvor på senteret finner du dette bildet?

Alternativ:

1. Ved resepsjonen
2. I kondisjonsavdelingen
3. I styrkesalen
4. I gruppetreningssalen

Skriv svare ditt under linken på vår Facebook side.

Vinner blir kåret i kveld eller i morgen tidlig.

Lykke til:) 

Nye trekning og nye muligheter i morgen!

Vinner av luke 9!

Vinner av luke 9 og 1 måned SPA er Geir Jensen:)
Gratulerer!

Premien hentes før utgangen av januar.

Ny luke og nye muligheter kommer snart :)

Lykke til!

SCS julekalender - Luke 9

Under dagens luke ligger 1 måned SPA pakke:)

Dette inkluderer fri bruk av våre massasjestoler og Physiotherm infrarød kabiner!

Dagens spørsmål er: 

Hvilken muskel blir trent her YouTube?

Alternativ:

1. Deltoid
2. Biceps Brachii
3. Gluteus Maximus

Skriv svaret under linken på vår Facebook side!

Massasjestolene inkluderer:

• Forskjellige massasjeteknikker
• Forskjellig styrker
• Forskjellig posisjoner
• Massasje av forskjellig steder på kroppen

Noen helsefaktorer ved bruk av Physiotherm kabinene

• Immuneforsvaret blir formet og forsterket
• Blodsirkulasjonen øker og stoffskiftet forbedres
• Intensiv svetting hjelper med avgiftning og rensing av kroppen 
• Lindrer og forebygger muskelspenninger
• Støtter behandling av hudsykdommer
• Hjelper til ved en ønsket vektreduksjon, og senker blodtrykket
• Hver behandling i en Physiotherm infrarød kabin har en tilnærmet effekt som moderat treningsøkt

Vinner blir trukket enten i kveld eller i morgen tidlig. Lykke til!

Ny luke og nye muligheter i morgen:)

Vinner luke 8!

Gratulerer Kristine Lynglund!

Du er nå den heldige eier av et Sports Club Sarpsborg håndkle!

Kontakt oss i resepsjonen for å hente din premie.

Følg med senere idag for en ny mulighet til å vinne en flott premie i vår julekalender!

SCS julekalender - Luke 8

Under luke 8 finner du vårt nye håndkle:) 

Alt du trenger å gjøre er å like dette bildet på vår Facebook side!

Vinner trekkes i kveld eller i morgen tidlig. Lykke til:)

Ny luke og nye muligheter i morgen!

Vinner luke 7 i vår julekalender.

Gratulerer Anne Nordang Larsen!

Du har vunnet 4 poletter til våre massasje stoler, bruk din premie innen utgangen av januar.

Riktig svar var selvsagt Sh'Bam! En energisk og morsom dansetime fra Les Mills.

Vi begynner med denne timen på nyåret!

Følg med senere idag for muligheten til å vinne nok en flott premie!

Julekalender luke 7!

Idag kan du vinne 4 poletter til vår massajestol, det vil si 4 x 16 minutter!

For å vinne idag må du fortelle oss hvilken gruppetime du ser på filmen her.
Vi har enda ikke startet med dette programmet og et lite hint er at vi starter med denne timen for fullt på nyåret.

Skriv ditt svar i kommentar feltet under videon på vår Facebook side.

Lykke til!

Vinner i luke 6

Gratulerer Elisabeth Andersen!

Du er vinner i gårsdagens luke og har nå 2 PT timer til din disposisjon.

Disse må brukes innen utgangen av januar.

Ny luke kommer litt senere idag.

Følg med og lykke til!

DanseMaraton:)

Det var mange danseglade med på DanseMaraton i dag:)

Det ble servert frukt

Hanne kjører Zumba

Benedicte kjører Zumba

Lise kjører det nye danseprogrammet som vi starter opp i januar, Sh'bam:)

Luke 6 - SCS julekalender

Under dagens luke ligger det 2 personlig treningstimer:)

For å være med på trekningen, del/share dette bilde på vår Facebook side:

Vinner blir kåret i kveld, lykke til:)

Ny luke kommer i morgen!

Vinner i gårsdagens luke!

Gratulerer Therese Helle!

Du er vinner i luke 5 og får med det en kropps anlayse test.

Ta kontakt med resepsjonen innen utgangen av januar for å booke inn en tid til teste.

Ny mulighet til å vinne en fin premie kommer senere idag. Lykke til.

Luke 5 - SPS julekalender

Under luke 5 skjuler det seg kroppsanalyse!

Ved en kroppsanalyse kan du finne ut din:

• Muskelmasse i kg
• Fettmasse i kg og prosent
• Hvileforbrenning
• Fordeling av muskelmasse
• Total vannmengde i kroppen
• Bukfett (visceralt fett)
• Hvileforbrenning i kcal

Dagens spørsmål: Hvilken time er dette? 
 http://www.youtube.com/user/Sportsclubsarpsborg?feature=guide#p/a/u/0/P9-Y4wfHkeI

Alternativene er:

1. Zumba
2. BodyJam
3. CXWORX

Skriv svaret i statusen på vår Facebook side: https://www.facebook.com/Sportsclubsarpsborg

 Vinner blir trukker i kveld, lykke til:)

Ny luke i morgen.

Gårsdagens vinner av SPS julekalender

Gårsdagens vinner av vår taggekonkurranse på Facebook er: Ida Christine Ekstrøm Hanssen!

Gratulerer så mye som eier av en Sports Club Sarpsborg t-skjorte:) 

Premien hentes innen utgangen av januar!

Ny luke kommer senere i dag!

SPS julekalender - Luke 4

Dagens vinner av vår julekalender får en Sports Club Sarpsborg t-skjorte.

Alt du trenger å gjøre er å tagge deg selv i dette bildet på vår Facebook side: http://www.facebook.com/Sportsclubsarpsborg

Vinner blir kåret i kveld, lykke til!

Ny luke i morgen:)

Gårsdagens vinner i vår kalender!

Gratulerer Leif Tore Jensen!

Riktig svar var selvsagt Bodypump fra Les Mills.

Hent premien din hos oss innen utgangen av januar 2012.

Dagens konkurranse kommer litt senere idag.

Luke 3 i SPS julekalender

Under dagens luke skjuler det seg 1 måned gratis tilgang til squash:)

 Dagens spørsmål: Hvilken gruppetreningstime er dette?

(svaret oppgir du under bildet på vår Facebookside: www.facebook.com/Sportsclubsarpsborg).

Vinner blir kåret i kveld, så følg med:)

En nye luke i morgen.

Lykke til!

Vinner Luke 2!

Merethe Sandtangen! Du er vinner i luke 2 av vår julekalender.

Hent din premie i resepsjonen!

Gratulerer så mye.

Ny mulighet i luke 3!

Luke 2 i vår julekalender:)

Vinn 1 vann, 1 sjokoladebar og 1 Gainomax fra vår kjøleskap:)

Svar på dette spørsmålet på vår Facebookside poll:

Hvilken rekkefølge anbefaler vi at du tar disse produktene før, under og etter trening?

Vinneren trekken rundt 22.00 i kveld:)

Følg med i morgen også for en ny luke av Sports Club Sarpsborgs julekalender!

Vinner Luke 1 i vår julekalender!

Vi har nå trukket 1 heldig vinner i dagens luke.

Luke 1 i vår julekalender.

Vinn 1 måneds SPA pakke. Inkluderer fri bruk av våre massasje stoler og behandlings badstue.

For å delta i dagens trekning må du tagge deg selv i dette bildet på vår facebook side.

Vinneren trekkes i kveld kl 22.00 og vil bli annonsert på vår blogg. Lykke til!

Følg med i morgen for en ny luke med en ny konkurranse.